簡単レシピ集（その５）

２１．カブとパブリカのあっさり炒め　東京の福田様
２２．ロミロミサーモン、スペアリブ、鶏ささみのオールインシーズニングあえ　鳥取　山口様
２３．鶏のミートローフ　　東京の福田様
２４．パクパク豚ばら肉のオールインシーズニング煮込み　ＵＳＡラスベガスのＹＵＫＡさんよりのレシピ

２１．カブとパプリカのあっさり炒め　　東京　福田様からのレシピ

カブの白、葉の緑、パプリカの赤、色鮮やかな一品です。疲れた胃にやさしく癒すサラダの様なあっさり炒めの出来上がり。

材料

１．カブ、パブリカ、カブの葉　をお好みの量
２．オールインシーズニング
３．サラダ油

作り方

１．フライパンサラダ油を入れよく温める。
２．まず、カブを炒め、パブリカと葉をいれ更にさっと炒める。
３．火が通った所でオールインシーズニングをからめる。


２２－１．ロミロミサーモン　　鳥取　山口様のレシピ集


材料と作り方
サーモン、トマト、キューリは角切りに、玉ねぎは荒目のみじん切り
オールインシーズニングとオリーブオイルを適量かけて、混ぜ混ぜして出来上がり。
（ソースをかけすぎると素材の味が負けるので味見しながら少な目に　　）
レモンをかけても美味しいがその場合は食べる直前に！！（サーモンが白くなる）

２２－２　スペアリブ


作り方

お肉を水から茹でて、下処理し、柔らかくなったらオールインシーズニングに漬け込み焼くだけ。
オーブンでもフライパンでもお好きな焼き方で。

２２－３．鶏ささみのオールインシーズニング和え



オールインシーズニングを使った簡単極旨ドレッシング
お家にある調味料で簡単に極旨ドレッシングにも変身します。

【お野菜用ドレッシングソース】
オールインシーズニングにマヨネーズ適量とレモン果汁と刻みバジル、お好みで白ワインを少々入れて混ぜ混ぜ。

【鶏のたたき用ソース】
お酢、お砂糖少々（オールインシーズニングが甘目なので調節してね！！）、醤油少々、おろし生姜
レモン汁少々を混ぜ混ぜしオールインシーズニング少々と混ぜる。


２３．鶏のミートローフ　　東京　福田様からのレシピ

材料：

１．鶏挽肉
２．玉ねぎ
３．とろけるチーズ
４．かいわれ
５．オールインシーズニング


作り方

１：みじん切りにした玉ねぎと挽肉に適量のオールインシーズニングを加え混ぜる。

２：四方形、厚さは1.5センチ。蒸し器のサイズに合わせて形を整え、その上にとろけるチーズを敷く。

３：蒸す。

４：それを人数分カットし、かいわれを添えて、できあがり。

＊オーブン焼でも美味しくいただけます


２４．パクパク豚ばら肉のオールインシーズニング煮込み　ＵＳＡラスベガスのＹＵＫＡさんよりのレシピ


材料（一人前）

１．豚ばら肉（ブロック又はスライス）　２００ｇｒ
２．オールインシーズニングと水
　　１対２又は１対３（甘味を控えたい方）程度。

作り方

１．豚ばら肉ブロックの場合は５ｍｍ程度にスライスします。
２．大きなフライパンで油無しで最初少し炒めます。
３．それから焦げ付かない様に先に水を入れ、それからオールインシーズニング
を加えて、３０分～４０分弱火で煮込みます。

４．その後一度冷ましてから、上に固まった油を取り除き、再度温めて完成です。